Não tem UM corpo ideal pra TODO MUNDO!!!!! Você é diferente das outras pessoas por inúmeros motivos: genética, metabolismo, necessidades, pensamentos, funções que exerce, tarefas que realiza e muitas (todas as) outras coisas!
1º não se compare com ninguém pelo motivo que falei acima
2º amor próprio não significa amar cada pedacinho do teu corpo, mas entender que o seu corpo não determina seu valor como ser humano
3º seu corpo vai mudar com o tempo, e quando você for se comparar (consigo), tenha em mente TUDO ao seu redor em ambas as épocas. Um exemplo: eu já fui 10kg mais magra, mas gastava boa parte do meu dia me exercitando e não tinha a demanda física e mental que tenho hoje
4º você pode querer mudar seu corpo! VOCÊ PODE QUETER EMAGRECER!!! VOCÊ PODE QUERER FICAR FORTE!!! Mas você não ganha nada se odiando ou se maltratando no processo, faça mudanças que sejam sustentáveis e saudáveis pra você, e tenha certeza absoluta que está fazendo isso por você, e não para qualquer outra pessoa (mãe, vó, namorado, marido, etc.)
Seu corpo TE faz feliz (porque ele só precisa agradar VOCÊ e ninguém mais)?Te permite fazer o que você gosta/precisa? Te leva pros lugares que você mais gosta? Te proporciona bem estar e te da energia?
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