Aposto que você já teve uma infecção de urina, tô certa? 👀
Infecção urinária é uma das infecções por bactérias mais comuns, e normalmente é tratada com antibióticos. As infecções urinárias de repetição fazem com que haja um risco maior para resistência de antibióticos, por isso precisamos pensar como prevenir esse tipo de condição.
Aproximadamente 60% das mulheres terão infecção de urina uma ou mais vezes na vida.
O cranberry, uma fruta do grupo das frutas vermelhas, tem sido muito estudado para fazer um papel de auxiliar no tratamento e também de prevenir próximos episódios.
Isso porque ele é rico em um flavonoide específico, chamado proantocianidina, que inibe a aderência de bactérias nas paredes do trato urinário e ainda evita a translocação de bactérias intestinais para o trato urinário. Afinal, a principal bactéria causadora de infecção urinária é a E-coli, presente no nosso intestino.
Além disso, manter uma ótima hidratação e a saúde intestinal em dia fazem parte da prevenção!
Referências bibliográficas:
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