Dormir mal afeta sua saúde em mais camadas do que você imagina!
Que você fica cansada no dia seguinte, improdutiva, estressada com sonolência, você já sabe. Mas acontecem mudanças dentro do seu corpinho, que podem prejudicar a saúde muito seriamente, se o sono for negligenciado constantemente.
Você tem dado atenção ao seu sono o tanto que ele merece? 😴
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